培睿企业咨询（上海）有限公司

当大多数人想到领导力时，对自己和他人的关怀(CARE)可能不是立即浮现在他们脑海中的其中一项能力。但是，有效的自我关怀(CARE)是一项重要的领导技能，可以成为帮助他们自身以及家人、同事和社区的其他人从危机中恢复过来的重要基础。

在过去一年半的时间里，我在全球与七百多人探讨了他们在这场持续性的全球疫情的生活和领导经历。他们和我分享了他们用来提升自己的策略，以及他们如何关怀自己及他人。我从这项研究发展出了CARE模型。CARE代表连接(Connect)、适应(Adapt)、常规化(Routinize)和锻炼(Exercise)。这可以成为为我们建立复原力提供一个框架，同时也让我们不断提升自己，可以更好地在家庭、职场以及社区当中领导和管理不同类型的危机以及其他事情。

本期主题的目标包括：

· 反思你自己和帮助他人建立和保持复原力的方法；

· 找出自己做得好以及需要更多关注和探索的领域；

· 探讨如何相互扶持。